Mendez app for iPhone and iPad

Με γνώμονα αυτή τη φιλοσοφία και θέλοντας να παρέχουμε υψηλής ποιότητας εξατομικευμένα προγράμματα εκγύμνασης, δημιουργήσαμε ένα χώρο άθλησης στην καρδιά του Χαλανδρίου, με τον πιο σύγχρονο γυμναστηριακό εξοπλισμό. Εστιάζουμε στην κάθε περίπτωση ξεχωριστά, με σεβασμό στον άνθρωπο και το χρόνο του και εγγυόμαστε πως θα δείτε το σώμα σας να αλλάζει και να μεταμορφώνεται, σύμφωνα με τις ανάγκες και τα θέλω σας. Το γυμναστήριο Mendez πήρε το όνομά του από το συγγραφέα που έγραψε το πρώτο βιβλίο γυμναστικής το 1553, τον Cristobal Mendez. Απευθυνόμενο σε άνδρες και γυναίκες, το βιβλίο αναφερόταν στα οφέλη της άσκησης και περιέγραφε αναλυτικά ασκήσεις και παιχνίδια που μπορεί να κάνει κάποιος για να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση. Επίσης, περιλάμβανε τρόπους αποφυγής και ανάρρωσης από τραύματα.